En la semana del 13 al 17 de marzo se celebró el Día Ruler a través de diferentes dinámicas en las que participaron estudiantes y docentes.
Entre otras actividades, las clases de Mentoría compartieron con la comunidad estudiantil contenido audiovisual sobre actividades que elevan el autoestima y amor propio, que conversaron de forma grupal. Además, el día 15 de marzo, alumnos, alumnas y profesores tuvieron la oportunidad de asistir a diversos talleres como una clase de yoga y respiraciones, indoor cycling, y una sesión de ejercicios de movimiento (HIIT), dirigidos por las y los coaches que motivaron sus clases con frases de empoderamiento y autoestima. Las y los alumnos reflexionaron sobre la importancia de adoptar nuevos hábitos y disfrutar una vida en feliz plenitud.
Este evento les permitió descubrir que al participar en actividades renovadoras, pueden conectar consigo mismos y sentirse mejor. La felicidad no viene de lo exterior, sino de lo interior, y hay que tener siempre la mente abierta a nuevas experiencias que ayuden a mejorar el autoestima. ¡Sin duda, un día lleno de motivación para la comunidad en PrepaTec Santa Catarina!