Durante la semana del 9 al 13 de octubre, a nivel nacional, los estudiantes de PrepaTec tuvieron una serie de actividades relacionadas con el programa RULER. En Eugenio Garza Sada tuvimos actividades relacionadas con la práctica de la gratitud, el reconocimiento de emociones y el bienestar a través del desarrollo de la creatividad.
Los estudiantes de la prepa participaron en la “Neon Paint Experience” esto es, una actividad artística y recreativa en la que utilizaron pintura fluorescente y luces ultravioleta para crear obras de arte vibrantes y coloridas en un entorno oscuro.
Algunos beneficios de este tipo de actividades para el bienestar en general son:
- Alivio del estrés, ya que la pintura puede tener un efecto relajante y terapéutico.
- Estimulación sensorial: La combinación de colores brillantes y efectos visuales en un entorno oscuro puede estimular los sentidos y proporciona una experiencia sensorial única.
- Promueve la socialización y fortalece las relaciones interpersonales, lo que puede contribuir al bienestar emocional.
Esta fue una gran actividad que ayudó a que las y los estudiantes se relajaran antes de semana de exámenes.